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여성질환

JANE WOMEN'S CLINIC

다낭성 난소 증후군이란 무엇일까요?

다낭성 난소 증후군은 가임기 여성에게 흔히 나타나는 내분비 질환 중 하나입니다. 스트레스와 공해, 식습관 등 다양한 원인으로 배란이 되지 않아 난소에 터지지 않은 난포들이 쌓여 난자 배출을 막음으로써 수정란이 잘 만들어지지 않아 난임의 원인이 되기도 합니다.

다낭성 난소 증후군의 주요증상

증상으로는 생리분순, 비정상 출혈, 희발월경, 무월경 등의 다양한 증상이 있으며, 방치하게 되면 비만, 배란장애, 심혈관계 질환, 당뇨병, 자궁내막암, 우울증 등으로 진행될 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군은 생리불순과 불임 뿐 아니라 당뇨, 심혈관 질환 위험도를 높이므로 증상이 의심된다면 반드시 산부인과 전문의와 상담하여야 합니다.

초기증상

생리분순, 비정상 출혈, 희발월경, 무월경 등

방치시

난임, 배란장애, 심혈관계 질환, 당뇨병, 자궁내막암, 우울증, 비만 등

다낭성 난소 증후군에 도움이 되는 식습관

복부비만과 배란장애는 서로 관련이 깊으므로 꾸준한 관리와 생활습관 개선을 통해 재발하지 않도록 하는 것이 매우 중요합니다.

다낭성 난소 증후군에 도움이 되는 식습관
  • 아침은 따뜻한 현미밥과 야채, 채소류 반찬을 드시는 것이 좋습니다.
  • 수분은 매일 꾸준히 섭취해주세요.
  • 미나리, 당근, 오이 등 다양한 야채를 갈아서 드시면 비타민 섭취에 도움이 됩니다.
  • 육식을 할 때에는 식단의 전체 양에서 30%를 넘지 않도록 합니다.
  • 당분이 많은 음식이나 튀김류, 인스턴트 식품은 자제해주세요.
  • 카페인 음료를 마신 후 물을 많이 마셔 수분을 보충해주세요.
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